教育背景

2015.09-2019.06中國人民大學  法學學士

2022.09-2024.06北京師范大學應用心理  (臨床與咨詢方向)碩士

專業經驗

在高校、中學、醫院以及社會機構累計提供心理咨詢300小時+

接受個體督導100小時

持續接受個人體驗和個體督導

培訓經歷

長程培訓

2022.03-2024.02簡單心理咨詢師兩年培養項目

2023.07-2024.04情緒聚焦伴侶咨詢(EFCT)三階培訓

短程培訓

2022.10-2022.11北京大學第六醫院精神科見習

2018.8-2018.10八周正念自我慈悲課程，明心工坊，授課教師：薛建新

2020.8-2020.12布萊克曼動力學16個關鍵議題，主辦方：心盟心理

2021.7-2021.9八周正念認知療法課程，茲味正念飲食工作室，授課教師：陳贏

2023.04正念舞動工作坊，授課教師：徐青林，主辦方：北京師范大學心理學部

2023.03 EFT共情技術課程，授課教師：王金婷。主辦方：心浪潮psyByond心理

2023.09藝術治療工作坊，授課教師：孫婷然，主辦方：北京師范大學心理學部

2023.10個案概念化工作坊，授課教師：賈曉明，主辦方：北京師范大學心理學部

2024.04 EFC創傷療愈工作坊，授課教師：劉婷，主辦方：EFT亞太中心

實踐經歷

2023.06-2024.01北京師范大學心理健康服務中心 實習咨詢師

2023.07-2024.02北京市海淀區心理康復醫院心理中心 實習心理治療師

2020.05-至今，簡單心理咨詢師培養項目，分別提供心理熱線服務，預咨詢以及收費個體咨詢

2024.03至今北京市海淀區三帆中學 實習咨詢師，為學生提供心理訪談及心理輔導

2024.02至今情緒聚焦伴侶咨(EFCT)受訓項目，提供伴侶咨詢

擅長領域

個體咨詢

情緒壓力：抑郁、焦慮，孤獨，悲傷，無意義感，壓力管理

人際關系：親子關系、原生家庭、親密關系、師生關系，社交困難

學業職場：學業壓力，職場壓力、生涯規劃，職業倦怠，職業轉型

個人成長：自尊自信、自我了解等

伴侶及家庭咨詢：

關系沖突強烈、關系滿意度低、情感疏離

我想對你說

你是最重要的！

內心和我們的身體一樣，需要被好好照顧

當你走進咨詢室求助時，你就是勇敢的強者

關于心理咨詢的一點分享

我知道求助心理咨詢并不容易

當你走入咨詢室，可能期待我有“靈丹妙藥”，

可以幫你快速緩解困擾，我也好希望自己有這樣的魔力，但好可惜我沒有。

我想真誠地與你分享：心理咨詢在我們的合作下通常會幫到你，同時就像問題的形成不是一天兩天，改變也需要一點時間和耐心，所謂地凍三尺并非一日之寒。

只要開始改變就不晚！